Wieder ist eine Woche vergangen und ich melde mich zu Wort.
Abnehmetechnisch war die Woche schwierig.
Ich hatte immer Hunger auf etwas deftiges und warmes.
Bei diesem Wetter wohl auch kein Wunder.
Sport habe ich auch nicht gemacht.
Ergebnis - 400 Gramm. Ich will nicht meckern,Hautsache abgenommen.

Und wieder ist eine Woche um.

Es ist Mittwoch und ich melde mich mal wieder.
Ich bin froh, verkünden zu können, das ich mein Ziel erreicht habe.
Ich wollte heute, 10 Kilo weniger wiegen und ich habe es geschafft.
Ich wiege jetzt 111,2 Kg und ich bin echt glücklich.
Mein nächstes Ziel ist am 01.Mai.1213 das Gewicht von 105 Kilo erreicht zu haben.
Das sind 6,1 Kilo weniger.
Ich will das in diesem Jahr schaffen. Ich habe die Nase voll davon dick zu sein.
Ich wünsche jedem das er es auch schafft.

Ob ich das schaffe?

Diese Woche habe ich gut abgenommen. Heißt,ich wiege jetzt 1,1 Kilo weniger.
Das bedeutet 113,7 Kg. ich bin zielich happy.
Ich hatte mich ja weit aus dem Fenster gelegt und mein Plan war und  ist
nächsten Mittwoch 112,2 Kilo zu wiegen.
Da ich ja nach der Operation, ob morgen wieder schwimmen gehen darf, könnte es klappen.
Also ich werdde  mich nächste Woche wieder melden.Bis dahin liebe Grüße aus Bremen.

Tag der Wahrheit

Heute habe ich mich mal wieder auf meine Waage begeben.
Viel habe ich nicht erwartet, da ich ja nach meiner OP 5 Tage gelegen habe.
Zu meiner Überraschung wiege ich 800 Gramm weniger als letzte Woche.
Mein Gewicht ist jetzt 114,8 KG.Ich hatte mir ja das Ziel 112,3KG gesetzt
das ich am 6.03.2013 erreichen wollte.So ganz ohne Sport werde ich es nicht schaffen
und denn darf ich erst mal nicht machen.

OP gut überstanden

Ich habe meine OP gut überstanden. Jetzt bin ich wieder zu Hause
und liege  meist im Bett, da es doch nocht recht weh tut.
Und während ich da so gelangweielt rumliege, stelle ich mir vor was ich so essen könnte.
Ich versuche mich mit Internet und Fernsehen abzulenken,klappt  aber leider nicht so gut.
Aber soll ich mir Sorgen machen? Wenn ich diese Woche nichts abnehme dann ist das halt so.
War ja auch keine normale Woche.
Melde mich am Mittwoch wieder.Allen einen schönen Wochenanfang.

Meine Stimmung war schon mal besser.

Ja, meine Stimmung war schon mal besser.
Ich habe letzte Woche  700 Gramm abgenommen.
Das freut mich natürlich.
Leider habe ich mir letzte Woche aber auch mein Knie beim Zumba verletzt.
Verdacht auf inneren Meniskus Anriss.Heißt jetzt erst mal
keinen Sport mehr.Schmerzbehandlung und Kniebandage.
Ich hoffe,das es hilft.
Zudem lege ich mich ja morgen unter das Messer um meine
Femoralhernie beheben zu lassen.
Wenn ich wenigstens das hinter mir habe dann atme ich schon mal auf.

Mein Programm klappt

Seit 4 Wochen, esse ich jetzt nach dem Plan den ich mir zusammen gestellt habe.
Und es klappt. Heute wiege ich 116,3 Kg bedeutet  minus 6 Kilo .
Ich bin so froh, das es wieder klappt.
Ich will dieses Jahr mein Ziel erreichen und nicht wieder auf halbe Strecke aufgeben.
Und mein Ziel ist am 10.08.2013 mit 99 Kilo in den Urlaub zu fahren.
Das kann frau schaffen.