Ich habe mir ja ein Ziel gesetzt, am Ende des Jahres nach 12 Wochen, 6 Kilo weniger zu wiegen.
Ein Drittel, also 4 Wochen habe ich geschafft. Ergebnis : -4,1 Kg weniger auf den Rippen.
Ich bin mehr als zufrieden.Dabei lasse ich es völlig ruhig angehen.Ich nasche ein wenig und trinke auch meinen geliebten warmen Kakao.
Nun kommt die große Prüfung. Ich habe drei Wochen Urlaub.Erfahrungsgemäß nehme ich zu.
Diesesmal möchte ich mit Sport dagegen steuern.Wollte heute Morgen schwimmen gehen klappt aber nicht, da ich mit Kopfschmerzen im Bett liege.Ich vertage es auf Morgen.
Ich wünsche allen einen schöneren Wochenanfangund liebe Grüße aus Bremen.
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