Ich fühle mich gut und habe keinen Hunger.
Versuche auf Fett zu achten und mir bewusst zu machen, was und wieviel ich esse.Damit ich wieder ein Gefühl dafür bekomme, wann ich satt bin.
Habe gestern meinen Schweinehund überwunden und bin schwimmen gegangen.
Das Foto zeigt unser Südbad in Bremen. Ich arbeite 500 Meter davon entfernt.Also in der Nähe.
Habe eine halbe Stunde geschwommen und danach ging es mir sehr gut.
Für morgen ist die nächste Schwimmstunde geplant.Allerdings in Lilienthal.Habe morgen noch eine
Verabredung mit einer kleinen Lady die Geburtstag hat.
Heißt Kuchen, Kekse und Knabbereien.
Wünsche allen ein schönes Wochenende.
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