Obst

Eines muss ich ja jetzt einmal bemerken.
So viel Obst wie in den letzten vier Wochen habe ich das letzte halbe Jahr nicht gegessen.
Jetzt musss ich nur noch lernen Gemüse zu essen. Eigentlich mag ich nur Erbsenund Kohlrabi gern.
Zur Zeit wälze ich Rezepte Gemüsepfannen betreffend.Einige lesen sich auch lecker aber ich lese auch immer Sahne und damit wollte ich erst gar nicht wieder anfangen. Also weitersuchen.

Kakao

da ich immer noch erkältet bin habe ich großen Schmacht nach Kakao.
Heute habe ich dem nachgegeben.
Oh Mann schmeckt so ein warmer Kakao gut.
Ich merke, allmählich das sich mein Geschmack ändert oder besser gesagt er wird wieder intensiver.
Und ich kaue auch länger und kippe das trinken nicht mehr so runter.Manchmal wenigstens.

Glücklich,Glücklich,Glücklich

Ja ja,das bin ich.Ich habe 5.4 Kg in 4 Wochen abgenommen.Geplant waren 2 Kg.
Mir ist völlig klar, das dies nicht so weiter geht aber erst einmal bin ich sehr zufrieden.
Das alles habe ich, außer einigen Ausnahmen, mit FDH erreicht. Ich meine das ich zu viel esse war mir klar.Also mußte ich es reduzieren in den meisten Fällen halbieren und oder vierteln.OKAY,einige Male knurrte der Magen auch sehr aber im großen und ganzen scheint das der richtige Weg zu sein.

Nudeln

Nachdem mir heute der ganze Tag der Magen geknurrt hat, habe ich es heute Abend nicht mehr ausgehalten und mir eine große Portion Nudeln mit Tomatensoße gekocht. Mein Gott war das lecker.
Wie soll ich jemals diesen Schmacht in den Griff bekommen?

Versteigerung

Heute war ich mit meiner Freundin Christine auf einer Versteigerung des Fundamtes Bremen.
Ich habe 5 Stockschirme für 3Euro ersteigert.
Hinterher war dann der Chinese in Horn unser Ziel.
All you can eat mit Getränk für nichteinmal 10 Euro.
Ich habe zugegriffen.Das heißt heute Abend nur Obst.
Ich muss ja in meinem Programm bleiben.

Ein kleiner Rückfall in Sachen Bronchitis

Nachdem ich mich die letzten zwei Tage über den Tag gequällt habe hatte ich heute frei und freue mich auf das freie Wochenende.Deshalb auch kein Tagebuch geschrieben.Habe mich wie angekündigt, ab gestern, wieder an meinen Plan gehalten.Hatte seit fast einer Wocher mal wieder Magenknurren.Warmer Kakao gut dagegen und gegen meine Erkältung.Ich kann in der Zwischenzeit meine weiteste Jeans anziehen ohne Reißverschluß und Knopf zu öffnen.Also muss ich etwas abgenommen haben. Aber wie immer ich stelle mich erst Montag auf die Waage. Bis dahin wünsche ich mir selbst noch Verluste.

Bin wieder da!

Gestern war ich krank. Ich habe mir eine Bronchitis zugezogen.Heute geht es schon besser.
Ich habe gestern und heute etwas mehr gegessen. Aber das ist auch in Ordnung.
Heute Abend esse ich drei kleine Kartoffeln mit Gulasch.
Über den Tag habe ich auch mehr Obst gegessen.Bananen und Birnen.
Ab morgen gehe ich wieder zur Arbeit und ab Donnerstag halte ich mich wieder an meine Vorgaben.