JA, JA, JA die erste Etappe ist geschafft. Minus 10 Kilo und darauf bin ich richtig stolz.
Damit bin ich meinem Plan, in einem halben Jahr 13 Kilo abzunehmen,etwas vorraus.
Ich werde jetzt also einfach so weiter machen.
In vier Wochen sollte ich mein Ziel noch einmal 3 Kilo abzunehmen erreicht haben.
Dann werde ich mal, das fruchtbare Bild das mein Passfoto werden sollte,
ins Netz stellen und auch ein Foto vom aktuellen Tag.
Sozusagen Vorher -  Nachher Vergleich.Also anpacken :-).

Nudeln mit Wallnusspesto

Ich habe mir heute Abend eines meiner Lieblingsgerichte gemacht.
Spagetti mit Wallnusspesto ,eine kleine Portion.Leider.
Denn ich habe mir heute Nachmittag Appetit,nein Hunger, bei der Gartenarbeit geholt.
Ansonsten morgen das neue Wochenergebniss. Ich bin gespannt.

Lecker Kuchen

Ich hatte heute eine nette Einladung zum Kaffee.
Selbstgebackener Schokoladenkuchen mit Birne, Zitronenrolle und Butterkuchen.
Was soll ich sagen, ich habe alles probiert und für gut befunden.
Leider habe ich kein Foto gemacht. 
Es war eine nette runde und ich habe mich gut unterhalten. 
Heute Abend habe ich dann das erste mal Fisch im Bratschlauch gemacht.
Sehr lecker mit zwei kleinen Kartoffeln dazu.

Die Woche war gut

Ich denke die Woche war gut und ich habe wieder ein wenig abgenommen.
Stichtag ist ja aber Montag.Im Großen und Ganzen geht es mir besser.
Ich schlafe besser und bin am Morgen frischer als sonst.Mein linkes Knie
sagt auch nicht mehr jeden Tag, Hallo ich will nicht, zu mir.
Ab und zu habe ich noch mal ordentlich Schmacht aber das geht vorbei.
Ich esse eigentlich alles, nur viel weniger davon. Obst und Gemüse schmecken plötzlich.
Cola vermisse ich zur Zeit nicht.Auch trinke ich deutlich weniger Kaffee was mir gut tut.
Nur auf Süßes zu verzichten das ist echt schwer.

Kartoffeltag

Heute Abend habe ich einen kleines Kartoffelgratin im Bratschlauch gemacht.Dazu gab es Bärlauchquark.Quark ist ja sowieso mein Ding, den esse ich in allen Variationen.
Dafür mag ich überhaupt keinen Joghurt.Warum, ich weiß es nicht.
Ich habe auch erst mit 3zig damit begonnen Käse zu essen. Und jetzt wird das immer mehr.
Wurst esse ich zwar auch gern aber nicht mehr in dem Masse wie früher.
Irgend jemand hat mir einmal erzählt, das ein Mensch alle 7 Jahre seinen Geschmack ändert.
Heißt er ißt das was er sonst nicht gegessen hat und sortiert Lebensmittel die er immer
gegessen aus oder ißt zukünftig weniger davon.Etwas wahres ist wohl dran.

Sylter Salatfrische

Ich sage es doch, kaum wird es etwas wärmer bekommt Susanne Lust auf Salat.
Er bestand aus Eisbergsalat, Karotten, Pilze und Mais.
Dazu habe ich mir die Sylter Salatfrische gegönnt.Ich habe aber nur ein Esslöffel voll genommen.
Die Salatfrische ist sehr kräftig und intensiv im Geschmack und sehr lecker.
Dafür hat sie auch 302 kcal auf 100 Gramm. Habe also auch auf das Brot verzichtet.
Immer kann ich mir das nicht leisten aber ich wollte sie mal probieren.

Alles wieder klar

So, ich habe meine gute Laune wieder :-).
Auf in die Woche, mit den Keksen meiner Kollegin :-).
Nun gut, ich habe noch etwas Zeit bis zum wiegen am Montag.
Heute, habe mich von dem guten Wetter anstecken lassen und bin eine Stunde
in meinem Garten gewesen. Hat nach dem langen Winter mal wieder Spaß gemacht.
Ich warte, wie wir alle auf  den Frühling.
Dann komme ich auch wieder besser in Schwung.
Also, hoffe ich auf besseres Wetter.
Da ich mich kenne, weiß ich das ich auch wieder gerne Salat esse, wenn die Sonne raus kommt.
Zur Zeit habe ich noch Appetit auf etwas herzhafteres.