Zahlt sich aus. Sage ich immer wieder, weiss ich auch ,bekomme ich aber zu selten hin.
Letzte Woche habe ich es hinbekommen und wieder abgenommen.Fast drei Kilo.
Stand wochenlang um die 114 Kilo jetzt bewegt sich die Waage auf die 111 Kilo zu.
Vielleicht bekomme ich das noch einige Male hin.Ich werde es diese Woche probieren,
trotz essen gehen am Samstag.Ich möchte in den nächsten 14 Tagen noch etwas mehr abnehmen und dann 14 Tage das Gewicht zumindest halten.Da habe ich dann Urlaub und möchte mir ab und zu was können.Zum Beispiel Eis.Sollte es wieder warm werden in deutschen Landen.
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