Gestern hatte ich zwei Freundinnen zu Gast.
Endlich konnte ich mal wieder auf Teufel komm herraus gekocht.
Suppe, Hauptmahlzeit,Nachtisch.
Das vermisse ich, mal wieder aus dem vollen schöpfen.
Das Ende ist allerdings, das ich mehr gegessen habe als gut für mich war.
Heute morgen zeigte die waage nur 300 Gramm weniger.Schnief
Das heißt, ich habe nur noch 2 Wochen für mein Ziel, 3 Kilo in drei Wochen.
Auf geht es Susanne.
Hast Du schon mal daran gedacht es mit einer Ernährungsberatung zu schaffen?
AntwortenLöschenOft ist der innere Schweinehund so groß, dass es helfen kann eine "Kontrolle" zu haben.
Ich habe es langfristig im Bodymed-Center Bremen-Nord geschafft mein Gewicht zu redzieren und auch zu halten.
Seit 2 Jahren bin ich mit einer Größe von 1,70 und 75 kg sehr glücklich; angefangen habe ich damals mit glatten 100 kg!
Ich wünsche Dir jedenfalls viel Erfolg auf Deinem Weg in ein gesünderes Leben.
Viele Grüße
Frauke