Ich habe mir einmal Gedanken darüber gemacht warum ich so viel oder auch so oft esse möchte.
Ich esse wenn ich
glücklich bin
traurig bin
wenn ich Gäste habe
wenn ich eingeladen bin
wenn ich im Stress bin
wenn ich mich langweile
wenn ich an einem Geschäft vorbeigehe, wo es etwas gibt das ich mag.
Eigentlich immer.
Aber warum ist das so?
jeder hat seine eigene Kompensation. ich denke, dass man das ziemlich früh lernt. etwas durch Belohnungen von Eltern (Essen), wenn man etwas gut gemacht hat oder es wird einem erzählt, dass Schokolade glücklich macht u.s.w. so lernt man, dass man sich damit belohnt und dass man isst, wenn man unglücklich ist -.-
AntwortenLöschenist echt schwer sich das abzugewöhnen :-/
aber einen Versuch ist es wert ;)
liebe Grüße
LesFee
http://perfect-body-project.blogspot.com/