Zunahme

Wie nicht anders zu erwarten war habe ich durch
meine Fressorgie zugenommen.
Die stolze Leistung ist 1,3 Kg.
Das wirft mich natürlich zurück.
Das Ziel ist aber immer noch 115Kg am 2.1.2011 zu wiegen

Schlechte Laune

Meine schlechte Laune ist vorbei.Ich hoffe das sie morgen Früh
wenn ich mich auf die Waage stelle nicht wieder kommt.
Ich habe in den letzten Tagen gegessen was rein ging.
Schokolade,Kekse,Cola,Kakao, Nudeln mit Käsesoße,viel Brot.
Also morgen wieder zusammen reissen und weiter geht es.
Ich werde berichten.

Schlickern und nochmals schlickern

Das Gefühl habe ich zur Zeit, das ich damit beschäftigt bin
und zwar den ganzen Tag.
Ansonsten aber ich schlechte Laune. SORRY

Wieder mal schwimmen

Heute war Sporttag.
Sport soll ja nun mal helfen wenn frau abnehmen will.
Überhaupt nehmen Männer ja schneller ab. Warum ?
Es gibt dafür sicher eine Erklärung  aber ich weiß sie nicht.
Hat wahrscheinlich mit der Hormonsteuerung und einem größeren Grundumsatz zu tun.
Wie sagte ein Freund neulich ,,Ein paar Wochen kein Bier und ich bin wieder schlank.
Schade ich trinke keins.Und das wo ich in Becks Town lebe.

Ein kleiner Erfolg

Ich habe ja geglaubt letzte Woche nichts abgenommen zu haben.
Trotz dem guten und reichhaltigem Sonntag habe ich 400 Gramm
abgenommen.Glück gehabt.Nächste Einladung am 4.12.2011
zum Kaffee und Abendbrot.
Bis dahin muss ich mich an meinen Essenssplan halten.
Wie gesagt, mein Ziel ist es zum Jahreswechsel 115 Kilo zu wiegen.

Leider keine Bilder

Ich hatte Bilder versprochen aber leider habe ich es in der Hektik vergessen.
Auf jeden Fall hat es meinen Gästen geschmeckt und das ist die Hauptsache.
Das es mir auch geschmeckt hat brauche ich nicht zu erwähnen.
Morgen kommt dieQuittung.
Also dann bis morgen Abend mit dem Ergebniss.

Frühstück

Morgen gebe ich ein Frühstück für meine Freunde.
Ich bin also, schon seit den Mittag, mit den Vorbereitungen beschäftigt.
Ich habe Heringssalat gemacht und Käse ein eine Kräuterlacke eingelegt und
nun bin ich dabei einen Schmand-Fanta-Kuchen zu backen.
Der hat ich weiß nicht wieviel Kalorien.
Achso, kleine Frikadellen habe ich auch gebraten,mehrfach probiert
ebenso wie der Teig und alles andere auch und  für gut befunden.
Und dann ist morgen essen angesagt auf Verzicht habe ich keinen Bock.
Obwohl ich es bereuen werde.Das weiß ich jetzt schon.HEUL.
Ich weiß auf der einen Seite reinschaufeln und dann jammern.
So ist das Leben.
Ich wünsche allen einen schönen Sonntag.

Morgen gibt es dann Bilder vom Büfett.

Es gibt noch Gerechtigkeit

So, nach fast einem Jahr Auseinandersetzung mit der Rentenanstalt in Berlin
wurde mir eine Reha genehmigt.Es gibt noch Zeichen und Wunder.
Es lohnt sich darum zu kämpfen.
Ich werde wohl im Februar für 6 Wochen nach Bad Berleburg in die Rothaarklinik reisen.
Laut Internet ein alter Schuppen mit schlechten Bewertungen.
Wie werden es erleben.Denn ich gehe dort auch wegen meines Übergewichtes hin
und werde natürlich darüber in diesem Block berichten.

Meine Freundin und mein Gewicht

Meine Freundin Margarete hat sich heute weit aus dem Fenster gelehnt.
Ich bekomme von ihr Wellensteyn Jacke für den nächsten Winter
wenn ich bis dahin 80 Kilo wiege. Schon damit das Zelt
was ich jetzt trage in die Kleidersammlung kommt.
Dabei ist die Jacke neu und hat 250 Euro gekostet.

Nun gut,das wären 37 Kilo. Das ist schon eine Hausnummer.
Ich weiß nicht ob das zu schaffen ist?
Auf jeden Fall ist mein Ergeiz geweckt.

Ein langweiliger Tag

Ich weiß gar nicht was los wahr heute.
Ein total langweiliger Tag.
Ich war eigentlich nur vor dem Fernseher und habe meinen Kühlschrank durchwühlt
und leider immer was gefunden.
Urlaub ist nicht gut für mich.Ich mache da nichts und wenn ich was mache dann Unsinn.

Sporttag

Heute war ich wieder schwimmen.
Danach riesen Hunger und das Bedürfsniss ins Bett zu gehen und zu schlafen.
Was dann auch geschah.Ich habe mir vier Frikadellen reingezogen und bin ins Bett gegangen.
Mir war den ganzen Tag schon etwas kalt was sich erst gegen Abend gab.
Zur Zeit trinke ich einen warmen Kakao.

Glück gehabt

Mal wieder Glück gehabt.Einen Kilo abgenommen seit letzten Montag.
So langsam glaube ich dran das ich auf dem richtigen Wege bin.
Friss ein viertel scheint bei mir zu klappen.
Jetzt beginnt die Zeit wo ich früher gern zugenommen habe.
Einige Freunde haben bis Jahresende Geburtstag und Nikolaus sowie
Weihnachten stehen vor der Tür.
Ein Ziel ist und bleibt 115 Kilo am Jahresanfang.
PS. Hallo Schmedderling, natürlich darfst Du mitlesen.:-)

Babysitting oder Kleinkindsitting beendet

Nach einem Tag mit 2 kleinen Kindern ist nun Ruhe eingekehrt.
Ich geniesse es meine Wohnung wieder für mich zu haben.
Meine Katzen haben auch ihre gewohnten Plätze wieder einnehmen können
ohne vor den Streicheleinheiten flüchten zu müssen.
Essensmäßig war es heute nicht so gut.
Drei Mahlzeiten mit den Kids und einiges an Süßkram.
Habe also nicht viel Erwartungen für den morgigen Wiegetag.

Babysitting

Habe zwei wirklich süße und artige Mädchen bei mir.
Wir haben zusammen Kekse gebacken und verziert sowie
6 Folgen von Prinzessin Lilifee geschaut.
Selbstverständlich mit warmen Kakao und Süßkram.
Ich bin fertig mit Jacke und Hose.
Morgen werden wir noch ins Universum gehen.
Dann gibt es Mittagessen übrigens  Nudeln und Frikadellen.
Dann ist der Job zu Ende.

Wieder mal Freitag

Wieder mal ein Freitag mit vielen Fallen für Leute die abnehmen wollen.
Kuchen, Überraschungseier und belegte Brötchen gab es heute im Pausenraum.
Jeder darf mal raten wer nicht wiederstehen konnte.RICHTIG ICH.
Ich habe mich da einfach nicht im Griff.
Vielleicht eines schönen Tages.

Nettes Treffen im Cafe

Ich hatte heute ein nettes Treffen in meinem Lieblichscafe Ambiente in Bremen.
Ich habe eine Frau getroffen die ebenfalls abnehmen will.
Wir werden uns ab jetzt unterstützen.
Ansonsten ein Tag wie jeder andere.

Gestern half Süßes, heute Herzhaftes

Hat mir gestern noch ein schöner Kakao geholfen,
so habe ich heute meinen Heißhunger mit Schwarzbrot und Lachsschinken gestillt.
Läcka, ich liebe Lachs,- und Nussschinken.Mit frischem Schwarzbrot.
Überhaupt liebe ich Brot.Das erste ist, wenn ich im Ausland meinen Urlaub
verbracht habe, das ich mein geliebtes Vollkornbrot esse.
Ich glaube ich habe schon einmal erzählt, das ich Brot zu einem kompletten Mittaggericht essen kann.
Tja ,zu nimmt frau zu :-(

HAHAHeißhunger

Ich hatte Heißhunger auf was Süßes.
Ich hatte Heißhunger auf Bratkartoffeln.
Ich habe mir einen Kakao, mit viel Kakaopulver, gemacht und nun ist gut.:-)
Ansonsten hoffe ich das diese Woche besser wird als die letzte.
Nächste Woche habe ich Urlaub.Gott sei Dank.
Jeden Morgen ausschlafen.Ich weiß nicht warum aber zur Zeit bin ich immer müde.

Wochenziel erreicht

Das heißt ich habe 200 Gramm mehr abgenommen als der Plan vorsieht.
Ich will ja jede Woche  500 Gramm abnehmen.
Da ich nicht ganz konsequent war, denke ich es hätte mehr sein können.
Heute habe ich ein Gewicht von 119,2 Kg, letzten Freitag habe ich schon
mal 118,4 Kg gewogen.
Wenn ich es könnte dann würde ich mich in den Hintern beissen.

Flohmarkt

So,der letzte Flohmarkt in diesem Jahr.Plus minus null.
Habe ein wenig Frustessen hinter mir.
Das Wochenende ist auch schon wieder vorbei.
Klingt alles nach schlechter Laune.
Die habe ich auch.

No sports, putzen war angesagt

Ich wollte ja heute Morgen schwimmen gehen.Leider bin ich dazu nicht gekommen.
Ich habe meine Küche saubergemacht.Alle Schränke ausgewischt und aufgeräumt.
Danach habe ich mich im Keller vernügt.
Nebenbei habe ich meinen Wagen für den Flohmarkt gepackt.
Ich denke, das es das letzte mal in diesem Jahr sein wird.
Kommt auf das Wetter an.Die warme Unterwäsche ist jedenfalls mit dabei.
Alles was ich auf dem Flohmarkt verdiene kommt in meine Urlaubskasse.
Meine Flohmarktmitstreiterin und ich wollen 2013 eine Kreuzfahrt machen.

und das gleiche nochmal

Und auch heute war ein normaler Tag. Ich habe ein wenig genascht und ein wenig zu viel gegessen und zu wenig getrunken.Trotz allem habe ich wohl etwas abgenommen.Also bin ich auf dem richtigen Weg.
Morgen früh gehe ich wieder schwimmen.Mittlerweile freue ich mich darauf.

Nichts besonderes

Heute war ein normaler Tag. Ich habe ein wenig genascht und ein wenig zu viel gegessen und zu wenig getrunken.Und noch eines geht mir auf die Nerven,die Dunkelheit ,wenn ich um 17:10 aus der Klinik komme.Das schlimme ist, das es auch so weiter geht. Das gute ist, morgen ist Freutag, das bedeutet freies Wochenende.

Sport nach einem Arbeitstag

Also, das ist anstrengend.Ich wollte nach dem schwimmen noch einkaufen.
Habe aber nur das nötigste besorgt.Ich war einfach platt.
Und ich hatte Hunger.Wie immer wenn ich aus dem Wasser komme.
Da kommen schöne Erinnerungen an meine Kindheit hoch.

Meine Mutter hat für mich immer was leckeres eingepackt
wenn ich in den Ferienden Tag mit Freundinnen am See verbracht habe.
Ober Ferien auf Langeoog.
Meine Eltern und ich haben von morgens bis zum Abend im Strandkorb gelebt,gegessen,gelesen,geschlafen und Karten gespielt.Das waren schöne Zeiten.
Aber da wurde auch der Grundstein für meine Figur gelegt.

Heute mal türkisch

Mein junger türkischer Kollege Irfan hatte vor ein paar Tagen Geburtstag.
Seine Mutter hatte heute für uns türkische Pizza gemacht.
Sorry,aber es war Sau lecker.Wunderbarer Teig und der Belag hatte eine feine Schärfe.
Was soll ich noch sagen? Ich habe mehr gegessen als ich wollte.
Dafür gab es dann heute Abend nur ein Becher Milch und ein Joghurt.
Tja,hoffe auf Morgen und das schwimmen.