Vierte Woche

Die vierte Woche ist fast vorüber und es war die Beste.
Ich habe nicht mehr so einen Bärenhunger oder auch Heißhunger.
In der ersten und zweiten Woche hatte ich ständig kalte Füße, auch das ist weitesgehend vorbei.
Ich muss sagen, ich komme gut zurecht.Zudem war ich zweimal schwimmen in dieser Woche.
Hoffe sehr, das es so weitergeht.Ziel immer noch 6 Kilo bis Jahresende.Weihnachten möchte ich etwas schlemmen. Mein Geburtstag kommt auch noch.Also bin ich mit 6 Kilo zum Jahresende zufrieden.

Ein Drittel geschafft.

Ich habe mir ja ein Ziel gesetzt, am Ende des Jahres nach 12 Wochen, 6 Kilo weniger zu wiegen.
Ein Drittel, also 4 Wochen habe ich geschafft. Ergebnis : -4,1 Kg weniger auf den Rippen.
Ich bin mehr als zufrieden.Dabei lasse ich es völlig ruhig angehen.Ich nasche ein wenig und trinke auch meinen geliebten warmen Kakao.
Nun kommt die große Prüfung. Ich habe drei Wochen Urlaub.Erfahrungsgemäß nehme ich zu.
Diesesmal möchte ich mit Sport dagegen steuern.Wollte heute Morgen schwimmen gehen klappt aber nicht, da ich mit Kopfschmerzen im Bett liege.Ich vertage es auf Morgen.
Ich wünsche allen einen schöneren Wochenanfangund liebe Grüße aus Bremen.

Ischa Freimaakt

Der Bremer Freimarkt das ist die fünfte Jahreszeit der Bremer.
In Hamburg gibt es den Dom in München die Wiesen.
Wir haben den Freimarkt.
Dort geht der Hanseat hin, wenn er sich mal so richtig austoben will.
Ich war gestern dort mit einer Freundin und zwei Kindern.
Hat Spaß gemacht mit den Mädels. Eine Bratwurst,Crepes mit Nutella,gebrannte Mandeln
und ein Fischbrötchen fanden den Weg in meinen Magen.
Es war alles sehr teuer aber lecker.
Für den Rest der Woche heißt das aber keine Leckereien mehr.

Die zweite Woche

Jetzt, habe ich die zweite Woche auch gut durchgehalten.
Das Ergebnis heute morgen war 118,6 KG.Also ein Kilo abgenommen.
Das macht mich natürlich sehr froh.
Ich habe viel Salat und Obst gegessen.Aber auch zweimal Kuchen und bin einmal
mit meinen Freundinnen essen gegangen.Klappt also.

Ich melde ich mal wieder

Nach einer langen Zeit melde ich mich mal wieder.
Ich habe eingesehen das frau nicht mehrere Probleme auf einmal lösen kann.
Einige habe ich nun gelöst und nun will ich mich wieder um das abnehmen kümmern.
Ich weiß das ich eine Essstörung habe aber ich will abnehmen.
Heute morgen sagte meine Waage, Hallo Susanne Du hast schon wieder zugenommen.
Ich hatte allerdings auch nichts anderes erwartet.Das Ergebniss war 121,2 KG.
Es gibt viel zu tun.Packen wir es an.
Um ehrlich zu sein der Tod von Dirk Bach hat mich tief erschüttert.Und ich nehme die selbe Tablettenkombi die er scheinbar auch genommen hat.Das macht Angst.Ich will aber keine Angst haben.

Heute Morgen hat mich der Schlag getroffen

Ich habe mich heute seit langem wieder einmal gewogen.
Was soll ich sagen? Ich bin fast von der Waage gefallen.
Das ich eine absolute Fressphase hinter mir habe, war mir klar.
Ergebniss 118,3 KG. Ich habe laut das Wort mit den Sch.... am Anfang gesagt.
Tja , also wieder mal ein Anfang machen.Ziel in vier Wochen 4,3 Kilo abnehmen,das sollte zu schaffen sein.

Bin nun wieder

So, nachdem ich privat ein Problem zu verarbeiten hatte, bin ich nun wieder da.
Morgen früh werde ich wieder auf die Waage steigen.
Ich denke,  das ich einiges zugenommen habe. In den letzten Wochen habe ich einige Freßorgien veranstaltet und nebenbei noch viel zu viel gegessen.Auch habe ich überhaupt keinen Sport getrieben.Es ist so wie es ist. aber nun will ich weiter machen.