Ich bin schon wieder müde

Gestern habe ich es nicht mehr geschafft zu schreiben.
Ich habe für meine Nachbar gekocht.Hähnchenfilat in Bananensahnecurrysoße.
Noch ein Rezept aus alten Zeiten.

Natürlich habe ich heute noch etwas von dem Huhn gegessen. Den Rest habe eingefroren.
Zur Zeit packe ich gerade meinen Wagen für den Flohmarkt.Ich hoffe ,das ich weit weg vom
der Bretzel  Bäckerei einen Stand bekomme.Wenn ich das den ganzen Tag riechen muss, dann wede
ich nicht lange wieder stehen können.

Wochenendeinkauf

Ich habe heute schon mal für das Wochenende eingekauft. Was ich so in meinem Wagen habe unterscheidet sich doch sehr von früher. Viel Obst und Gemüse,Quark und Brotaufstriche.
Wenig Wurst und ein bißchen Käse.
Kein Eis,keine Kekse,  ich liebe Schokoladen Kekse und auch keine Schkolade.
Auch habe ich das essen von Nudeln auf einmal in der Woche reduziert.
Kartoffeln und Reis setzten sich nicht wieder so auf meine Hüften.
Gemüsepfannen sind zur Zeit der große Hit bei mir. Schnell und einfach zu machen.
An Fleisch, zur Zeit nur Hähnchen und Pute.Dabei liebe ich Gulasch gemischt.
Und das werde ich mir auch machen wenn ich 25 Kilo abgenommen habe.
Und dazu gibt es Kartoffeln und Nudeln.Das war auch immer mein Geburtstagsessen.
Meine Mutter bekam zu ihrem Geburtstag immer Schellfisch in Senfsoße und mein Vater dicke geschmorte Rippen.Unser gemeinsames Lieblingsdessert war Eis in wechselden Variationen.

Die Sonne lacht

Was gutes Wetter alles ausmacht.Selbst das Essen schmeckt anders.Salat war heute angesagt nicht so mein Ding aber schmeckte.Heute Abend Fisch auch sehr lecker.
Nachdem ich gut 14 Tage geschlemmt habe und nun wieder im Programm bin, habe ich kaum Hunger.
Wie auch immer ich möchte natürlich die Kilos die ich zugenommen habe in zwei Wochen wieder runter haben.

Okay ich bin wieder im Programm

Ich schreibe heute mal kurz auf was ich gegessen habe.
Morgens: eine Scheibe Graubrot mit Magarine und Marmelade.
Mittags : Gemischter Salat mit drei Esslöffeln Sylter Saltfrische
und eine Scheibe Schwarzbrot mit Margarine.
Abends: Zwei Scheiben Schwarzbrot mit Leberwurst und Mettwurst.
Mein Problem ist das trinken.Ich trinke kaum.
Habe mich heute gezwungenein Liter Wasser zu trinken.
Und ich mag es ja nicht mal.

Ich sagte ja wenn nicht noch mehr

Um es kurz zu sagen meine Grippe,Ostern und so einige Schlickereien haben mir ein Plus von2,4 Kilo bescherrt.
Okay, damit muss ich Leben und fange morgen wieder an kürzer zu treten.
Gestern war ich noch bei meiner Freundin und wir haben einen schönen Nachmittag mit Kaffee und Kuchen verbracht. Abends war grillen angesagt.Also ein rundrum gelungener Tag.Ich bin dann allerdings nur noch mit dem Umweg Katzen füttern, Zähne putzen und 1 Liter Cola wegbringen ins Bett  gerollt.

Bin wieder einigermaßen fit

Hallo ihr Lieben,ich wollte mich heute mal wieder bei Euch melden.
Ich bin wieder soweit fit, das ich übermorgen wieder meine Arbeitsstelle beehre.
Auch werde ich ab morgen wieder meinen Blog führen.
Da ich wirklich krank war und mich eh beschissen,sorry,fühlte habe ich was das essen angeht mich nicht zurück gehalten.Ich habe sicher, wenn nicht noch mehr, zugenommen.
Aber das werde ich, wenn ich morgen auf die Waage steige,sehen.
Und ich war heute noch bei einer Freundin essen.Wir haben gegrillt.Muss ich noch mehr erzählen?
Außer, das ich meinen Paradenachtisch den Himbeertraum zugesteuert habe.
So das ist morgen wieder alles vorbei.Bis dann.

Ich lebe noch

Ich wollte eigentlich nur kurz mitteilen, das ich denn Blog nicht eingestellt habe.
Ich bin krank und habe keine Lust zu schreiben, da ich stark erkältet bin und
ein Hustenanfall den nächsten jagt.
Haltet mir trotz allem die Treue.Ich denke das ich Ostern wieder fit bin.
Wünsche euch allen eine gesunde Woche. Bis dahin. Tschüß

Krannnnnnnnk

Oh, mann es hat mich erwischt. Halsschmerzen und tja was nicht noch alles.
Mit anderen Worten Erkältung.
Da hilft nur der Glücklichmacher. Nudeln,eine große Portion mit Pilzen.
Und nun, ins Bett.Gute Nacht an alle.

Schlickern die Zweite

Jepp, und schon wieder geschlickert.Aber dafür gab es auch nur eine Scheibe Brot zum Abend.
Solange das abnehmen trotz allem noch funktioniert geht das ja noch.
Morgen Abend gibt es auf jeden Fall wieder Fisch mit Salat.
Darauf freue ich mich jetzt schon und meine Katzen auch.
Zur Zeit esse ich gerne Rotbarschfilet.Feldsalat mit Sylter Salatfrische.

Läuft nicht so gut

Ich schlickere wieder. Das ist nicht gut.Bin enttäuscht das ich mich nicht im Griff habe.
So wird das nicht mit meiner neuen Zielsetzung.

Leichtsinnig

Kaum hat man ein Ziel erreicht wird man Leichtsinnig.Besser gesagt ich werde es.
Die Bombons waren heute sehr verführerisch.Leider.
Morgen geht es weiter im Programm.Ich muss mir nur wieder mein Ziel vor Augen halten.

Ja,Ja,Ja ich habe es geschafft.

Jepp, genau ich habe es geschafft mein erstes Ziel.
Ich wollte 13 Kilo in 26 Wochen abnehmen und habe 14,6 Kilo in 13 Wochen abgenommen.

Aber jetzt erst einmal zu vorher nachher Fotos.

Das war ich Anfang Januar.Es sollte mein Passfoto werden
ich war völlig entsetzt als ich es sah.Und ich beschloss abzunehemen.
Am 10.01.2011habe ich angefangen.
Mein Startgewicht war 129,4 Kilo.
BMI 45,8











Das ist nun mein neues Passbild.
Damit kann ich schon besser leben.

Mein heutiges Gewicht ist 114,6 Kilo.
BMI 41,6

Der Sonntag im Regen

Ich berichtete ja schon das ich heute auf den Flohmarkt wollte.
Ich bzw wir waren auch da.Der erste Flohmarkt den wir anfuhren
fand überhaut nicht statt.Der Zweite war dann unter freiem Himmel
und der öffnete sich auch so gegen 8 Uhr am Morgen.
Also war heute früh Feierabend.
Um etwas Sauerstoff zu tanken ein kleiner Spaziergang gemacht und was sehe
ich mein Eiscafe hat wieder auf. Pfirsich-Joghurt Eis ich mußte es haben dafür gibt
es jetzt kein Abendbrot.
Das Leben ist halt hart.

Ein toller Sommertag

Habe heute angefangen meine Hecke zu schneiden.Leider bin ich nicht fertig geworden.
In der prallen Sonne ist das anstrengend.Und mein linker Arm tut weh.
Aber egal.Morgen gehe ich auf den Flohmarkt als Verkäufer.
Das wird nochmal eine Prüfung für mich.Ich sage nur Grieche.Der ist immer da und verkauft
leckere Sachen mit viel Kalorien.Da muss ich wiederstehen.Heute Abend gab es Hähnchenschenkel
mit Kartoffeln und Erbsen Möhren Gemüse alles in der Bratfolie zu bereitet.
Für morgen Abend habe ich Bratfisch vorbereitet.

Italien auf dem Teller

Das hatte ich heute Abend.Ein befreundetes Ehepaar und ich waren bei meinem Lieblingsitaliener.
Hausgemachte Canilloni.LÄCKA.Und zum Nachtisch ein Haus weiter. Italienisches Eis und dazu brauche ich auch nichts mehr zu sagen.eigentlich schlimm das die guter Laune von gutem essen abhängt.Nun gut ich brauche etwas Kraft für morgen denn da heißt es Hecke
schneiden.Morgen ist dann auch wieder zurück ins Programm angesagt. Es gibt es wieder Fisch aus dem Bratschlauch.